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中老年人三叉神经痛如何预防

  三叉神经痛是多发于中老年人的面神经异常疾病,这种疾病在近年来中老年患病人数在不断增加,严重的危害了他们的身体健康和正常的工作生活。那么,中老年人三叉神经痛如何预防呢?下面有请面神经研究专业人员为我们具体介绍一下吧。

  1.饮食要有规律,宜选择质软、易嚼食物。因咀嚼诱发疼痛的患者,则要进食流食,切不可吃油炸物,不宜食用刺激性、过酸过甜食物以及寒性食物等;饮食要营养丰富,平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品;多食新鲜水果,蔬菜及豆制类,少食肥肉多食瘦肉,食品以清淡为宜。

  2、吃饭漱口,说话,刷牙,洗脸动作宜轻柔。以免诱发板机点而引起三叉神经痛。不吃刺激性的食物如洋葱等。

  3.注意头、面部保暖,避免局部受冻、受潮,不用太冷、太热的水洗面;平时应保持情绪稳定,不宜激动,不宜疲劳熬夜、常听柔和音乐,心情平和,保持充足睡眠。

  4.保持精神愉快,避免精神刺激;尽量避免触及“触发点”;起居规律,室内环境应安静,整洁,空气新鲜。同时卧室不受风寒侵袭。适当参加体育运动,锻炼身体,增强体质。

  中老年人三叉神经痛如何预防?首先饮食要规律,饭后漱口,保持口腔清洁,再者注意面部保暖,避免风寒,保持精神愉快等。以上预防方法介绍希望对大家有所帮助!

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